Puppy blues
Från Viktorias Angels:
Jag har förberett ett väldigt viktigt ämne till er idag. Jag har länge planerat att skriva ett liknande inlägg, och nu har jag äntligen samlat mina tankar. Många nya hundägare går igenom detta, och jag tycker att det är viktigt att alla som planerar att släppa in en valp i sitt hjärta får möta detta ämne, så att de förstår att det är helt normalt. Snälla, om du har en liknande upplevelse, dela den i en kommentar. Jag hoppas att genom att dela våra erfarenheter med varandra kan vi göra det lite lättare för blivande hundägare.❤️
Jag vill prata om något som många skäms över, inte bara att säga högt utan även att erkänna för sig själva. Det handlar om puppy blues. Det är den emotionella och mentala påfrestning som vi som nya hundägare hamnar i när en ny hund kommer in i vårt liv. En studie från Helsingfors universitet visar att nästan hälften av nyblivna hundägare upplever detta, och många jämför det med förlossningsdepression.
Men vad innebär det egentligen? Det betyder att en ny individ kommer in i familjen, en som inte vet var den är, inte känner till reglerna och inte känner dig, och därför präglas inte den första tiden av starka band och lyckliga stunder, som ägaren kanske föreställt sig. Istället tar kaoset över. Det börjar med svårigheter kring rumsrenhet, som att hunden kissar inomhus och att du får vakna varannan till var tredje timme under natten. Det fortsätter med eventuell destruktivitet och en ständig 24/7-övervakning.
Din tidigare vardagsrutin raseras helt och en ny behöver byggas upp. Allt detta kaos i kombination är redan i sig utmattande, och då börjar tankarna komma. Gjorde jag rätt val? Har jag begått ett misstag? Sedan kommer nästa nivå: du ser på den nya valpen och det slår dig att du kanske kommer misslyckas. Att du inte kommer vara tillräckligt bra. Att du inte vet tillräckligt om hundhållning och att du kommer göra fel. Oro tar över. Det känns som om du ångrar hela beslutet. Samtidigt känner du dig som en dålig människa, för du fylls av så många negativa känslor som du inte kan släppa, utan som bara äter upp dig inifrån.
Men jag kan säga dig en sak: du är inte en dålig människa! Du är inte en dålig hundägare! Dessa känslor är normala, och tänk efter: om du redan nu oroar dig så mycket, tror du inte att du faktiskt gör rätt? Just därför, och på grund av hur vanligt detta är, borde vi prata öppet om det.
Enligt den så kallade tre-regeln kan det hjälpa att tänka på att den första tiden är en process. Under de första tre dagarna försöker hunden anpassa sig. Efter tre veckor börjar anknytningen utvecklas. Efter tre månader har ni skapat en gemensam rytm. Och kom ihåg, det viktigaste i början är inte att göra allt perfekt, utan att ni hittar varandra, bygger förtroende och, framför allt, att du håller din valp vid liv. Allt annat kommer med tiden.
Ett annat svårt ämne är ersättningsskulden, en inre känslomässig konflikt. Hundägare upplever detta när de tar hem en ny fyrbent vän efter att deras tidigare hund gått bort. Den nya hundens närvaro påminner dem ständigt, medvetet eller omedvetet, om den föregående, vilket väcker sorg och skuld. Man känner sig illojal, som om man ersätter någon. Samtidigt jämför man den nya individen med den tidigare, och det är omöjligt för den nya att mäta sig med en vän som man redan har en djup relation och många minnen med. Det tar lång tid för en ny hund att ens komma i närheten av det. I början kan den nya hunden till och med kännas som en främling i ens hem.
Förutom att acceptera att dessa känslor är helt normala finns det en sak du inte får glömma: sträva inte efter samma relation som du hade med din förra hund. Den här relationen kommer bli helt annorlunda, men annorlunda betyder inte nödvändigtvis sämre. Påminn dig själv om att din nya vän inte har någon aning om vem du jämför den med eller vad du hoppas att den ska bli. Den känner bara dig och kan bara vara din vän på sitt eget sätt. Förvänta dig ingenting – låt den bara älska dig på sitt eget sätt. Jag är övertygad om att ingen kan vara precis som din förra hund, men på ett annat sätt kan den nya vara precis lika fantastisk.